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不良习惯也有助于身体健康

2011-01-10 09:33:09 作者: 来源:[db:来源] 浏览次数:0 网友评论:0条

导读:    任何事情都具有两面性,日常生活中的不良习惯也可以促进你的健康,不过要适可而止哦!   1 合理发怒有益血压   没错,生气会让人

  任何事情都具有两面性,日常生活中的不良习惯也可以促进你的健康,不过要适可而止哦!

合理发怒有益血压

  1.合理发怒有益血压

  没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况下恰当地以愤怒回应,血压不但会维持正常水平,制造压力感的激素--皮质醇的分泌量也会相应减少。

  心理学研究表明,愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手,畏缩不前、极力克制内心情绪,压力激素反而会骤升。长此以往,心脏病就会“盯上你”。

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